2009-10-22 膝痛 ハーフマラソンのツケで、膝を痛めました。。。 寒かったからなー。 それで半ズボンで走りに行ったからなー。 筋肉が固まってしもて痛めたんでしょうね。 おかげで、水曜日の現役生との合同トレは自重しました。。。 地味に二週連続休んでます。来週こそは!!! 今日は地図調査でリハビリです。 たぶん明日からは走れるだろう。